1 35. 下列有關更年期婦女營養之敘述何者正確？
A 飲水量過少可能增加尿道感染的風險，建議每日至少補充15杯(每杯240毫升)以上的水分
B 每天日曬20分鐘有助於預防骨質疏鬆
C 多吃紅肉少吃蔬果，可以補充鐵質又能預防心血管疾病的發生
D 應避免攝取含有天然雌激素之食物，如黃豆類及其製品等
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態度決定高度
No pain, no gain. (沒有付出就沒有收獲)