A 包裝食品上營養標示所列的一份熱量含量,通常就是整包吃完後所獲得的熱量
B 當反式脂肪酸標示為「0」時,即代表此份食品完全不含反式脂肪酸,即使是心臟血管疾病的病人也可放心食用
C 包裝食品每份熱量220大卡,蛋白質4.8公克,此份產品可以視為高蛋白質來源的食品
D 包裝飲料每100毫升為33大卡,1罐飲料內容物為400毫升,張同學今天共喝了4罐,他單從此包裝飲料就攝取了528大卡
A 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉、飽和脂肪、反式脂肪及纖維
B 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉、飽和脂肪、反式脂肪及鈣質
C 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉、飽和脂肪、反式脂肪及糖
D 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉、飽和脂肪、反式脂肪
A 三合一咖啡包中所使用的「奶精」,是牛奶中的一種成分
B 若依標示,奶精主要成分為氫化棕櫚油及玉米糖漿,則代表其含有反式脂肪酸
C 有心臟病史者,每天1杯三合一咖啡,可以促進血液循環並提神,對健康及生活品質有利
D 若原料成分中有部分氫化油脂,但反式脂肪含量卻為0,代表不是所有的部分氫化油脂都含有反式脂肪酸
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態度決定高度
Stay out of it. (你別管)