A 壓力是可以完全消除
B 工作場所的壓力不會影響家庭生活,反之亦然
C 壓力不只是心事,與心理問題與身體狀態皆有關聯
D 壓力的來源是單一的不同壓力各自獨立存在,對個人不會產生交互作用的不良影響
A AB
B BC
C CD
D EF
A 覺得自己無法和周遭的人競爭
B 覺得自己稱職,可以處理自己的工作
C 不知道自己眼前有什麼升遷與前進的機會
D 覺得自己的工作負擔太重,以致在上班時間內無法完成
A 腹式呼吸及肌肉鬆弛法是簡易抒壓法
B 頭痛、頭暈、失眠乃與壓力無關的身心症狀
C 容易感冒、全身痠痛、肌肉緊繃乃與壓力無關的身心症狀
D 便秘、胃痛乃與壓力無關的身心症狀
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學習力比學歷重要
Live till old, learn till old.(活到老學到老)